Účastníci 1. kempu HERA v bílých tričkách ve sportovní hale v Lublani, snímek z dronu; obličeje dětí jsou rozmazané

Erasmus+ Sport · 2022 až 2024The HERA Project

Ragby jako pohybová aktivita pro zdraví dětí a mládeže

Kluby HARK Mladost ze Záhřebu a Rugby klub Ljubljana realizovaly od července 2022 do června 2024 projekt Erasmus+ Sport určený dětem a mladým lidem ohroženým nadváhou. Kluby vytvořily program a akční plán, podle nichž se ragbyový klub může stát klubem podporujícím zdraví, a ověřily je na třech mezinárodních kempech, na nichž se sešlo celkem 180 účastníků.

Projekt č. 101048736 · ERASMUS-SPORT-2021-SSCP

Film o projektu

Tři kempy, dva kluby, 180 účastníků

2:20 · česká verzeHudba složená pro tento filmObličeje dětí jsou rozmazané

O projektu

Klub, který přiláká a udrží

Projekt HERA (Health-Enhancing Rugby Activity) se zabýval otázkou, jak učinit ragbyový klub dostupným a přitažlivým pro děti, které nesportují a jsou vystaveny zdravotním rizikům spojeným s nadváhou, a jak udržet mladé hráče se stejným rizikem.

Cílem bylo posílit schopnost klubů a trenérů pracovat podle přístupu pohybové aktivity prospěšné zdraví (HEPA). Metodický základ poskytl evropský rámec Sports Club for Health (SCforH) a pro bezpečnost tréninku s dětmi byl využit program prevence zranění World Rugby Activate.

Program	Erasmus+ Sport, partnerství malého rozsahu
Výzva a číslo projektu	ERASMUS-SPORT-2021-SSCP · 101048736
Koordinátor	HARK Mladost, Záhřeb, Chorvatsko
Partner	Rugby klub Ljubljana, Slovinsko
Doba trvání	1. července 2022 až 30. června 2024 (24 měsíců)
Prostředky EU	60 000 EUR formou jednorázové částky (HARK Mladost 37 500 EUR, Rugby klub Ljubljana 22 500 EUR)
Cílová skupina	děti a mládež do 16 let, trenéři a pracovníci klubů

Roll-up projektu HERA se sloganem Play rugby, be healthy v tělocvičně základní školy Bartola Kašiće v Záhřebu

Výsledky

Projekt v číslech

3mezinárodní kempy, 2 ve Slovinsku a 1 v Chorvatsku

180účastníků celkem na třech kempech

3vzdělávací workshopy: dva pro pracovníky klubů a trenéry, třetí pro všechny účastníky kempu

4projektové schůzky partnerů

2vytvořené dokumenty: HERA Programme a HERA Action Plan

3jazykové verze dokumentu Action Plan: angličtina, chorvatština, slovinština

5 300výtisků místních novin „Šentvid nad Ljubljano“ s článkem o projektu (březen 2023)

80 %účastníků kempů si vyžádalo další informace nebo se zapojilo do navazujících aktivit

V anketě mezi účastníky kempů všichni uvedli, že by o kempu mluvili pozitivně. Všichni pracovníci klubů uvedli, že by znovu spolupracovali a že by tuto spolupráci doporučili ostatním.

Program v praxi

V klubu HARK Mladost byl program HERA realizován během roku 2023 ve třech obdobích, se třemi měřeními tělesné zdatnosti 22 mladých hráčů (březen, červen a prosinec). Realizoval jej odborný tým tří trenérů, lékaře, fyzioterapeuta a kondičního trenéra. Trenéři a pracovníci klubu absolvovali základní moduly platformy World Rugby Passport z první pomoci, kondiční přípravy a trenérské práce.

Kempy

Tři víkendy, dvě země

Každý kemp proběhl během třídenního projektového víkendu: vedle dvoudenního kempu se konala projektová schůzka a workshop. Děti a mládež do 16 let, trenéři a dobrovolníci obou klubů trénovali společně, bez ohledu na tělesnou hmotnost a kondici.

Trénink ve sportovní hale v Lublani, snímek z dronu

Sportovní hala instituce Zavod sv. Stanislava během 1. kempu

Účastníci 1. kempu na palubovce, pohled z galerie

1. kemp HERA

Lublaň, hala

9. až 11. prosince 202260 účastníků

Kvůli chladu se celý program konal ve sportovní hale instituce Zavod sv. Stanislava (Ústav sv. Stanislava) v Lublani. Účastníci nejprve společně prošli cvičeními programu World Rugby Activate a poté byli rozděleni do dvou skupin podle biologického věku. Druhý den byl vyhrazen hrám souvisejícím s ragby: touch ragby, vybíjené a štafetám s míčem.

Pracovníci a trenéři obou klubů na prvním workshopu analyzovali akční plán klubu HARK Mladost a společně vytvořili plán pro Rugby klub Ljubljana.

Rozcvička na hřišti Rugby klubu Ljubljana

Instalace roll-upu projektu HERA u hřiště

2. kemp HERA

Lublaň, hřiště a Šmarna gora

16. až 18. června 2023

Druhý kemp se konal venku. Po společném ranním tréninku na hřišti Rugby klubu Ljubljana se účastníci vydali pěšky na vrch Šmarna gora a zpět, aby poznali význam všeobecné pohybové aktivity. Volné odpoledne strávili jízdou na kole a u bazénu, neděle byla vyhrazena hrám souvisejícím s ragby.

Druhý workshop byl věnován uplatnění programu HERA v místních klubech.

Třetí workshop v tělocvičně základní školy Bartola Kašiće v Záhřebu

Účastníci třetího workshopu, pohled zezadu

3. kemp HERA

Záhřeb, závěrečný kemp

1. až 3. prosince 2023

Závěrečný kemp uspořádal HARK Mladost v Záhřebu a hostil na něm Rugby klub Ljubljana. Sobotní trénink se konal na hřišti HARK Mladost a u jezera Jarun, poté účastníci společně obědvali v prostorách klubu. Volné sobotní odpoledne strávili hosté kvůli dešti v zábavním centru s trampolínami a motokárovou dráhou.

V neděli se po hrách všichni účastníci, děti i dospělí, zúčastnili třetího workshopu v tělocvičně základní školy Bartola Kašiće, kde se interaktivní formou učili o zdravé výživě, významu pohybové aktivity a začleňování prostřednictvím ragby.

Dokumenty

Stáhněte si a využijte

PDF · 54 stran · EN, HR, SL · květen 2024

HERA Action Plan

Plán pro zavedení programu HERA v klubu v ročním cyklu. Pro každé ze sedmi doporučení uvádí kroky, termíny, odpovědné osoby, potřebné zdroje a ukazatel plnění; první doporučení je rozpracováno podle principů SCforH. Je určen amatérským ragbyovým klubům, může jej však využít i kterýkoli jiný sportovní klub, který chce zařadit pohybovou aktivitu prospěšnou zdraví do své běžné činnosti.

Otevřít PDF (1,6 MB)

PDF · 40 stran · EN · veřejná verze

HERA Programme

Sedm doporučení, jak z ragbyového klubu udělat klub, který podporuje zdravý životní styl: uplatnění principů SCforH v klubu, vzdělávání pracovníků, profil hráče a zdravotní prohlídka, testy tělesné zdatnosti, zásady tréninku, duševní zdraví a sociální rozměr, s příkladem realizace v klubu HARK Mladost. Veřejná verze neobsahuje individuální údaje z měření účastníků.

Otevřít PDF (1,7 MB)

Partneři a odborníci

Kdo projekt realizoval

Koordinátor

HARK Mladost, Záhřeb

Hrvatski akademski rugby klub „Mladost" (Chorvatský akademický ragbyový klub „Mladost“) ze Záhřebu, založený v roce 1954.

Partner

Rugby klub Ljubljana

Ragbyový klub z Lublaně, Slovinsko (rugbyljubljana.si).

Metodika vychází z rámce Sports Club for Health (www.scforh.info) a z programu World Rugby Activate. Odborným recenzentem programu HERA byl prof. Danijel Jurakić, Ph.D. z Fakulty kineziologie Univerzity v Záhřebu.

Řízení projektu

Od nápadu po uzavření

HARK Mladost jako koordinátor vedl projekt od nápadu po uzavření: sestavil partnerství, připravil žádost, podepsal grantovou dohodu s Evropskou výkonnou agenturou pro vzdělávání a kulturu (EACEA), řídil realizaci a předložil závěrečnou zprávu.

06/2021Žádost podána

Grantová dohoda podepsána06/2022

09/2022Úvodní schůzka

1. kemp, Lublaň12/2022

06/20232. kemp, Lublaň

3. kemp, Záhřeb12/2023

05/2024Action Plan dokončen

Zpráva schválena09/2024

Časová osa od podání žádosti (červen 2021) do schválení závěrečné zprávy (září 2024), v měřítku po měsících.

2021Příprava a žádost
Vypracování koncepce podle přístupu HEPA a rámce SCforH, sestavení partnerství, žádost podána Evropské komisi 9. června 2021.
2022Uzavření dohody
Grantová dohoda podepsána 30. června 2022.
07/2022 až 06/2024Realizace
Čtyři projektové schůzky (úvodní online schůzka 29. září 2022 a tři schůzky v rámci kempů), tři kempy a tři workshopy, vytvoření programu HERA a akčního plánu.
2024Uzavření
Závěrečná zpráva schválena 16. září 2024, veškeré smluvně sjednané prostředky vyplaceny.

Projektová schůzka partnerů u roll-upu HERA

Projektový tým HARK Mladost

Neven Crnobrnja, MSc.vedoucí projektu, pověřený zástupce koordinátora (LEAR) a signatář grantové dohody
Tihomir Jankovićsportovní ředitel, tréninky a kempy
Dominik Draženovićobsah programu a akčního plánu
Sanja Kozinaadministrativa, finance a logistika
Dario Richard Oxenhamkomunikace a viditelnost

Za Rugby klub Ljubljana vedl realizaci Damijan Volavšek.

Způsob práce

každá aktivita byla zahájena pozvánkou s programem, místem konání a odpovědnými osobami
po projektových schůzkách obdrželi partneři zápis
všechny dokumenty byly vedeny ve sdíleném digitálním úložišti
komunikace s Evropskou komisí probíhala přes portál Funding & Tenders
viditelnost EU byla zajištěna na všech materiálech: 4 transparenty a 4 roll-upy byly vystaveny na všech kempech, workshopech a osobních schůzkách a všechny zveřejněné příspěvky nesly označení o financování z Evropské unie

Spolupráce

Další projekt

V závěrečné zprávě partneři počítali s pokračováním spolupráce i po skončení projektu: s výměnou dobré praxe, vzděláváním trenérů, každoročním hodnocením a úpravami programu HERA, představováním programu ve školách a odbornými radami dalším klubům, které jej chtějí zavést.

HARK Mladost přináší do nového projektu zkušenost koordinátora, který evropský projekt smluvně zajistil, realizoval a uzavřel, hotové dokumenty ve třech jazycích a zkušenosti s pořádáním mezinárodních kempů pro děti a mládež. Hledáme partnery pro nové evropské projekty v oblasti sportu, zdraví a začleňování dětí a mládeže. Pokud má váš klub, škola nebo organizace podobný cíl, ozvěte se nám.

Kontakt

rugby.mladost@gmail.com

HARK Mladost, Ulica Nikole Tesle 10, 10000 Zagreb

Účastníci 1. kempu HERA se zdviženými pažemi, snímek z dronu; obličeje dětí jsou rozmazané